กลาก เป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อคนทั้งเด็กและผู้ใหญ่ โดยการสำรวจพบว่า ผู้ป่วยโรคกลาก จะมีอาการนอนไม่หลับ และผู้ป่วยมากกว่าครึ่งจะรู้สึกเขินอายในที่สาธารณะ ผู้ป่วยมักมีความนับถือตนเองต่ำ ซึ่งขึ้นอยู่กับระดับของความเสียหาย ของผิวหนังที่เกิดจากกลาก สามารถแสดงออกเป็นผื่นแดง มีเลือดคั่ง ผิวหนังเกิดความผิดปกติ เกิดสารหลั่ง และตกสะเก็ด
กลากที่ไม่รุนแรง ซึ่งจะปรากฏเฉพาะที่แก้ม หน้าผาก และหนังศีรษะ ผู้ป่วยที่มีกลาก มักจะมีผื่นขึ้นที่บริเวณศีรษะ ส่วนมากจะเกิดอาการที่ใบหน้า คอ ก้น ลำตัว เนื่องจากกลากติดต่อได้ ส่วนใหญ่คิดว่าเป็นโรคติดต่อ เพราะเกิดขึ้นเฉพาะคนธรรมดาเท่านั้น ความเข้าใจผิดกลากมักมีปัจจัยทางพันธุกรรมหากปู่ย่าตายายเป็นโรค ความน่าจะเป็นของพ่อแม่ หรือเด็กที่เป็นโรคโดยทั่วไปจะสูงขึ้นมาก แต่โรคนี้ไม่ติดต่อ
กลากไม่ใช่โรคติดต่อ โรคนี้มักเกิดจากการสัมผัสกับความชื้นเป็นเวลานาน ซึ่งไม่เกี่ยวกับการติดเชื้อ หลังจากที่ทุกคนเป็นโรคแล้วก็ต้องรักษาให้หายขาด และหากมีอาการกลากที่เท้า ยังคงให้ความสำคัญกับสุขอนามัย ควรหลีกเลี่ยงการสัม ผัสกับสภาพแวดล้อม และสถานที่ชื้น ซึ่งเป็นอันตรายต่อผิวมาก
กลากเกิดจากโรคผิวหนังอักเสบ และกลากมักถูกใช้ในความหมายเดียวกัน สำหรับประเภทของการอักเสบของผิวหนัง ซึ่งแสดงถึงปฏิกิริยาการแพ้ของผิวหนังต่อสารต่างๆ ได้แก่ สารเคมี โปรตีน แบคทีเรีย และเชื้อรา กลากไม่มีความหมายพิเศษ ในขณะที่โรคผิวหนังมีความหมายจำกัด หากใช้โรคผิวหนังอักเสบเป็นคำวินิจฉัยแทน”กลาก” จะหมายถึงปฏิกิริยาทางผิวหนังหรือการรวมกัน ซึ่งอาจเป็นแบบเฉียบพลัน กึ่งเฉียบพลันและเรื้อรัง
การดูแลป้องกันกลาก จำเป็นต้องปรับปรุงสุขอนามัยส่วนบุคคล อาบน้ำบ่อยๆ และอุณหภูมิของน้ำไม่ควรสูงเกินไป โดยควร 30 องศาเซลเซียสถึง 40 องศาเซลเซียส ควรเปลี่ยนเสื้อผ้าและผ้าปูที่นอนบ่อยๆ ซักบ่อยๆ ควรรักษาการหมุนเวียนของอากาศ สภาพแวดล้อมภายในห้องที่สะอาด และเป็นระเบียบเรียบร้อย ควรหลีกเลี่ยงความชื้น
จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่เหมาะสม นอนหลับให้เพียงพอ และออกกำลังกายเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางกาย ทางที่ดีควรสวมกางเกงขายาวเมื่อเดินทาง เพื่อป้องกันไม่ให้แขนขาถูกแมลงกัดต่อย สาเหตุของกลาก สำหรับปัจจัยภายใน คุณ ภาพการแพ้ของผู้ป่วยเป็นปัจจัยสำคัญของโรคนี้ ซึ่งสัมพันธ์กับการถ่ายทอดทางพันธุกรรม และสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามอายุและสภาพแวดล้อม
ปัจจัยทางประสาทเช่น ความวิตกกังวล ความตึงเครียด ความปั่นป่วนทางอารมณ์ การนอนไม่หลับ ความเมื่อยล้า อาจทำให้หรือรุนแรงขึ้น นอกจากนี้ ต่อมไร้ท่อ เมตาบอลิซึม และความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร การติดเชื้อยังเกี่ยวข้องกับการเกิดโรคอีกด้วย
ปัจจัยภายนอกเช่น แสงแดด ความร้อนชื้น ความแห้งกร้าน รอยขีดข่วน การเสียดสี เครื่องสำอาง สบู่ ขนสัตว์ เชื้อเพลิง เส้นใยที่มนุษย์สร้างขึ้นอาจทำให้เกิดกลากได้ อาหารบางชนิดเช่น ปลา กุ้ง ไข่ อาจทำให้กลากแย่ลงได้ พยายามหลีกเลี่ยงสารระคายเคืองจากภายนอก และสารระคายเคืองในชีวิตประจำวัน ห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ชาหรือกาแฟเข้มข้น
อย่ากินอาหารรสเปรี้ยว เผ็ด หรืออาหารระคายเคืองอื่นๆ ให้หลีกเลี่ยงการกินกุ้ง อาหารทะเล และอาหารอื่นๆ ที่มีแนวโน้มจะแพ้ การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างรวดเร็ว เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรคกลากได้เช่น การเข้าไปในห้องเย็นจากโรงเรือนร้อน หรือการอาบน้ำร้อนจากห้องปรับอากาศ อาจทำให้เกิดโรคผิวหนังได้ การสวมเสื้อผ้าฝ้ายเพิ่มอีก 2 หรือ 3 ชั้น ซึ่งเป็นแผนการที่ดีที่สุดที่จะติดตาม เพื่อหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างรวดเร็ว
ผู้ป่วยโรคกลากจำนวนมากมีอาการไม่รุนแรง และสามารถรับประทานอาหารได้หากรุนแรงวิธีนี้เพียงอย่างเดียวใช้ไม่ได้ผล และควรใช้ยา การรักษากลากสามารถใช้น้ำส้มสายชู 250 มิลลิลิตร ให้ทาน้ำส้มสายชูบริเวณที่เป็นสิววันละ 3 ครั้งจนกว่าจะหายขาด สามารถใช้ปลาหมึกในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะจะถูกบดเป็นผงละเอียดด้วยความร้อน ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยน้ำเกลือเบาๆ แล้วเช็ดให้แห้ง บนบริเวณที่ได้รับผลกระทบโดยตรง แล้วปิดทับด้วยกระดาษมันชั้นหนึ่ง
บทความอื่นที่น่าสนใจ ➠ เยื่อหุ้มสมอง อักเสบมีวิธีการป้องกันความเสี่ยงอย่างไร
