โรงเรียนบ้านรางม่วง

หมู่ 8 บ้านรางม่วง ต.จอมบึง อ.จอมบึง จ.ราชบุรี 70150

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

095 2504640

ข้อเข่าเสื่อม มีอาการและมีลักษณะอย่างไรและมีวิธีการรักษาอย่างไรได้บ้าง

ข้อเข่าเสื่อม

 

 

ข้อเข่าเสื่อม เป็นข้อต่อที่รับน้ำหนักที่สำคัญของร่างกายมนุษย์และง่ายต่อการตึง โรคข้อเข่าเสื่อมส่วนใหญ่เกิดจากการเสื่อม และความเครียดของข้อเข่า พบได้บ่อยในสตรีวัยกลางคน และผู้สูงอายุ โดยเฉพาะสตรีวัยกลางคน และสูงอายุหลังวัยหมดประจำเดือน อาการหลักๆ คือปวดเมื่อย เดิน เกร็งข้อ ข้อผิดรูปอย่างรุนแรง เคลื่อนไหวลำบากเป็นต้น เช่นนั่งยองๆลำบาก

อุบัติการณ์ของโรคข้อเข่าเสื่อม มีแนวโน้มที่จะอายุน้อยกว่า ด้วยมาตรฐานการครองชีพที่ดีขึ้น และอายุยืนยาวขึ้น อาการของโรคข้อเข่าเสื่อม ปรากฏขึ้นก่อนเวลาอันควร หรือการวินิจฉัยโรคข้อเข่าเสื่อม ไม่มีการรักษาที่เหมาะสม และได้มาตรฐาน ความก้าวหน้าของโรคไม่ล่าช้า อย่างมีประสิทธิภาพ การพัฒนาของข้อผิดรูปจะรุนแรงขึ้น ส่งผลต่อคุณภาพชีวิต

ทำไมโรคข้อเข่าเสื่อมเกิดขึ้นในสตรีวัยกลางคนและผู้สูงอายุ โรคข้อเข่าเสื่อมพบได้บ่อย ในสตรีวัยกลางคนและผู้สูงอายุ โดยเฉพาะสตรีวัยหมดประจำเดือน ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลง การเผาผลาญฮอร์โมนของผู้หญิงเอง และการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง หลังจากที่ผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน หรือวัยหมดประจำเดือน ระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลงอย่างมาก และเอสโตรเจนมีผลในการป้องกันกระดูกอ่อนข้อ และการเผาผลาญของกระดูก

ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลง จะช่วยเร่งการเสื่อมสภาพของข้อต่อ และนำไปสู่โรคกระดูกพรุน นอกจากนี้ หลังจากวัยกลางคน ผู้หญิงมักจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น จะเพิ่มภาระให้กับข้อเข่า เร่งการเสื่อมสภาพ และอายุของโครงสร้างข้อเข่า และทำให้เกิดโรคข้อเสื่อม

ทำไมผู้หญิงที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมในหลายกรณี จึงอยู่เพียงข้างเดียว และส่วนใหญ่อยู่ตรงกลาง เนื่องจากปัจจัยหลายประการ เช่นการถ่ายทอดทางพันธุกรรม การพัฒนา และนิสัยการใช้ชีวิต ข้อเข่าของผู้หญิง มีแนวโน้มที่จะเกิดไวรัส เมื่อความเสื่อมแย่ลง หัวเข่าด้านในจะสึก หรือยุบลงอย่างรุนแรง ส่งผลให้ข้อเข่าผิดรูป มักจะถูกรักษาไว้ได้ดีกว่าที่ข้อเข่าด้านนอก

การเปลี่ยนข้อเข่าแบบ unicondyle ไม่สามารถแก้ไขเส้นแรงได้ การเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมด สามารถแก้ไขได้ แต่ถ้าช่องใดช่องหนึ่งยังคงอยู่ การเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมดสามารถทำได้ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ได้มีการเสนอแนวคิดใหม่ ในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม ที่มีปัญหากับเส้นแรงนั่น คือมีปัญหากับเส้นแรงและ unicondyle ของข้อเข่ามีหน้าที่บางส่วน การผ่าตัดเปลี่ยนแนวกระดูก คือใช้แก้ไขเส้นแรงและข้อเข่าเสื่อม เวลาในการเปลี่ยน

โรคอ้วนทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อมได้ง่ายหรือไม่ การเพิ่มของน้ำหนัก เป็นสาเหตุของโรค ข้อเข่าเสื่อม แต่ไม่ใช่สาเหตุหลัก โรคข้อเข่าเสื่อมส่วนใหญ่ เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญของฮอร์โมนเพศหญิง และลักษณะทางสรีรวิทยา ผู้หญิงมีกิจกรรมน้อยลง และความแข็งแรงของกระดูก และข้อนั้นแย่กว่าผู้ชาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังวัยหมดประจำเดือน ระดับฮอร์โมนจะลดลง และข้อต่อเสื่อมเร็วขึ้น

นอกจากนี้ยังมีปัญหาสำคัญ คือการพัฒนา ผู้ป่วยผู้หญิงที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมจำนวนมาก ต้องทนทุกข์ทรมาน จากอาการปวดข้อเข่าด้านใน ในระยะเริ่มแรก กล่าวคือผู้ป่วยโรคข้อเข่าข้างเดียวจำนวนมาก แม้ว่าผู้ป่วยโรคอ้วนจะมีน้ำหนักตัวมากกว่า แต่ถ้าร่างกายแข็งแรง ความสามารถในการรับน้ำหนักก็จะแข็งแกร่งขึ้น ในกรณีของแรงที่ดี ข้อเข่าด้านในและด้านนอก จะถูกบีบอัดพร้อมกัน และข้อเข่าจะรับน้ำหนักทั้ง 2 ข้าง ในกรณีนี้ความก้าวหน้าของโรคข้อเข่าเสื่อมจะช้าลง

วิธีการรักษาข้อเข่าเสื่อมมีอะไรบ้าง ตามระดับของการลุกลามของโรค โรคข้อเข่าเสื่อมที่เรามักจะใช้บันไดการรักษา การรักษาขั้นตอนแรก ส่วนใหญ่หมายถึงการรักษาโดยไม่ผ่าตัด เช่นการลดน้ำหนัก กายภาพบำบัด ยา การเจาะข้อต่อฯลฯการรักษาขั้นที่สอง เรียกว่าการผ่าตัดรักษาข้อเข่า เช่นการผ่าตัดส่องกล้อง การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า และการผ่าตัดกระดูกเชิงกราน การรักษาขั้นตอนที่สาม การเปลี่ยนโครงสร้างพื้นผิวข้อเข่าทั้งหมด ซึ่งเป็นวิธีการรักษาด้วยการผ่าตัดขั้นสูงสุด

มีข้อแนะนำในการป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อมหรือไม่ เยาวชนควรเสริมสร้างการออกกำลังกาย และเก็บทุนทางกายภาพให้มากขึ้น เมื่ออายุมากขึ้น ก็สามารถค่อยๆ ลดความเข้มข้นของการออกกำลังกายลง และเลือกวิธีออกกำลังกาย ที่เหมาะสมกับตนเองได้ดีที่สุด วิธีออกกำลังกายที่ไม่เจ็บเข่าแนะนำให้เดิน ว่ายน้ำ และหลีกเลี่ยงการเตะมากเกินไป จักรยานความต้านทานต่ำ

ซึ่งจะช่วยเสริมความแข็งแกร่งของแขนขา ที่ต่ำกว่าการออกกำลังกาย จะต้องต่อเนื่องสม่ำเสมอ และได้มาตรฐาน ไม่ใช่ชั่วคราว วัยกลางคนและผู้สูงอายุควรควบคุมน้ำหนัก และลดภาระข้อเข่าไม่ให้ก้าวร้าว ขณะขึ้นลงบันไดแต่สามารถควบคุมบันไดเลื่อน และความเร็วได้อย่างเหมาะสม

 

 

บทความอื่นที่น่าสนใจ         เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ จะสามารถทำให้เกิดโรคมะเร็งได้หรือไม่