ผมร่วง Accutane เป็นชื่อทางการค้าของ isotretinoin ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ซึ่งมีอยู่ในชื่อสามัญหลายชื่อเช่นกัน ยานี้เป็นวิตามินเอในรูปแบบสังเคราะห์ และช่วยรักษาสิวขั้นรุนแรง ด้วยการยับยั้งการผลิตซีบัมหรือน้ำมันของร่างกาย Accutane สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงมากมาย รวมทั้งผิวแห้ง ระคายเคืองตา และเลือดกำเดาไหล นอกเหนือจากผมร่วง หากคุณมีอาการผมร่วงขณะใช้ Accutane คุณอาจหยุดใช้ยาได้ไม่นาน
แม้ว่าเนื้อสัมผัสของเส้นผมอาจเปลี่ยนไปอย่างถาวร น่าเสียดายที่ไม่มีสิ่งใดที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกัน ผมร่วง ขณะใช้ยานี้ แต่ดีต่อร่างกายและเส้นผมของคุณ รักษาสมดุลตามธรรมชาติของร่างกาย ใช้ยาที่มีประสิทธิภาพต่ำสุด ยิ่งคุณมีวิตามินเอในร่างกายจาก Accutane มากเท่าไร คุณก็ยิ่งมีโอกาสได้รับผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์มากขึ้นเท่านั้น รวมถึงผมร่วงด้วย
ถามแพทย์ของคุณว่าปริมาณต่ำสุดที่จะมีประสิทธิภาพในการรักษาสภาพของคุณคืออะไร พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาหารเสริมวิตามิน Accutane อาจทำให้ผู้ป่วยบางรายขาดวิตามิน ดังนั้น จึงควรตรวจเลือดบางส่วน อาการของคุณอาจเกิดจากปริมาณวิตามินเอที่สูงมากที่ร่างกายของคุณได้รับจาก Accutane ยังสามารถทำให้เกิดข้อบกพร่องของวิตามินบี โดยเฉพาะอย่างยิ่งกรดโฟลิกในบางคน
หากคุณมีภาวะขาดสารอาหาร อาหารเสริมวิตามินบีสามารถช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้นและแข็งแรงขึ้น คุณยังสามารถลองกินอาหารที่มีกรดโฟลิกสูง เช่น บร็อคโคลี่ หน่อไม้ฝรั่ง ถั่วลันเตา อะโวคาโด กล้วย มะละกอ ข้าวขาว และเนื้อวัว ระดับวิตามิน C และ E ที่ดีต่อสุขภาพ สังกะสี แคลเซียม แมกนีเซียม ซีลีเนียม และกรดไขมันโอเมก้า 3 ก็จำเป็นเช่นกันเพื่อป้องกันผมร่วงและผมบาง
พิจารณาทานวิตามินรวมและอาหารเสริมอื่นๆที่มีส่วนผสมเหล่านี้ หากคุณทานวิตามินรวม ให้ตรวจสอบว่าวิตามินเอไม่มี หากเป็นเช่นนั้น ให้ลองเปลี่ยนไปใช้วิตามินรวมชนิดอื่น เพื่อลดอาการที่อาจเกิดจากปริมาณวิตามินในร่างกายที่มากเกินไป ต่อสู้กับความไม่สมดุลของฮอร์โมนขณะรับประทาน Accutane เชื่อกันว่า Accutane ไปยับยั้งระดับของฮอร์โมนต่อมใต้สมองบางชนิด
แม้ว่าผลกระทบที่แน่นอนต่อฮอร์โมนของร่างกายจะยังไม่เป็นที่เข้าใจดีนัก พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่ต้องสั่ง โดยแพทย์และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถช่วยรักษาระดับฮอร์โมนที่สมดุลได้ อาการต่างๆ เช่น น้ำหนักลดลง ความอยากอาหารลดลง ความไวต่อความเย็น และความเมื่อยล้า อาจบ่งชี้ว่าคุณมีฮอร์โมนไม่สมดุล การรับประทานคีนัว ปลาแซลมอน อะโวคาโด บร็อคโคลี่ ไข่
และอัลมอนด์ในปริมาณมาก สามารถช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนได้ ลดความเครียด เพื่อป้องกันผมร่วง ความเครียดอาจทำให้ผมร่วงได้ และเมื่อใช้ร่วมกับผลของ Accutane ก็อาจทำให้อาการแย่ลงได้ หากคุณเครียดมาก กิจกรรมต่างๆ เช่น โยคะ การทำสมาธิ หรือแม้แต่การบำบัดอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ โอบกอดวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี อย่าลืมรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
อุดมไปด้วยโปรตีนลีน ผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ และน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพ การได้รับสารอาหารที่เหมาะสมจะช่วยให้ผมของคุณแข็งแรงที่สุด การให้น้ำอย่างเหมาะสมและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ยังช่วยให้คุณต่อสู้กับอาการผมร่วงได้อีกด้วย การดูแลเส้นผมของคุณ ให้ความชุ่มชื่น Accutane อาจทำให้ผิวหนังและเส้นผมของคุณแห้งมาก
และอาจทำให้เส้นผมเปราะและแตกง่าย เพื่อต่อสู้กับสิ่งนี้ ให้แน่ใจว่าได้ให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผม และหนังศีรษะของคุณอย่างสม่ำเสมอ คอนดิชั่นเนอร์แบบไม่ต้องล้างออกเหมาะอย่างยิ่ง สำหรับการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผมแห้ง ลองห่อผมด้วยผ้าขนหนูอุ่นๆ เพื่อช่วยให้ผลิตภัณฑ์ซึมซับได้ดีขึ้น มองหาครีมนวดผมและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมอื่นๆที่มีน้ำมันบำรุง เช่น น้ำมันอาร์แกน น้ำมันอะโวคาโด หรือน้ำมันมะกอก
คุณยังสามารถเพิ่มความชุ่มชื้น ด้วยมาสก์ผมที่ทำจากส่วนผสมในชีวิตประจำวันที่คุณอาจมีในครัวของคุณตอนนี้ ไข่แดง น้ำผึ้ง น้ำมันมะพร้าว และน้ำมันมะกอกล้วนดีต่อการรักษาผมแห้ง ใช้แชมพูที่เหมาะสม ระวังส่วนผสมที่รุนแรงในแชมพู เช่น อัลคาไลน์และแอลกอฮอล์ ซึ่งสามารถดึงความชื้นออกจากเส้นผมมากเกินไป ผมของคุณอาจมีความมันน้อยกว่ามากในขณะที่ใช้ Accutane มากกว่าที่เคยเป็นมา
ซึ่งอาจหมายความว่า คุณไม่จำเป็นต้องสระผมบ่อยเท่าที่ควร การสระผมบ่อยเกินไป อาจทำให้ผมแห้งเสียได้ ดังนั้น ควรสระผมบ่อยเท่าที่จำเป็นเพื่อรักษาความสะอาด แม้ว่าแอลกอฮอล์หลายชนิดจะไม่ดีสำหรับผมแห้ง แต่ซีเทียริลแอลกอฮอล์ เซทิลแอลกอฮอล์ และสเตียริลแอลกอฮอล์ จะช่วยรักษาความชุ่มชื้นได้จริง มองหาแชมพูที่ช่วยลดค่า pH ของเส้นผม
เพราะยังช่วยรักษาความชุ่มชื้นอีกด้วย แชมพูปราศจากน้ำหอม เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผมแห้ง ซัลเฟตไม่ได้ส่งผลเสียต่อเส้นผมเสมอไป แต่เป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถดึงน้ำมันออกจากเส้นผมได้ หากผมของคุณแห้งเกินไปขณะใช้ Accutane ให้มองหาตัวเลือกที่ปราศจากซัลเฟต หลีกเลี่ยงการรักษาผมของคุณ กระบวนการทางเคมี เช่น การย้อมผม ดัดผม และสารฟอกสีผม ทำให้ผมแห้งและเปราะง่าย
เช่นเดียวกับความร้อนที่มากเกินไป วิธีนี้อาจทำให้ผมร่วงรุนแรงขึ้น ขณะรับประทาน Accutane ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการรักษาเหล่านี้ขณะใช้ยา หลีกเลี่ยงการแปรงผมเมื่อผมเปียก การแปรงผมที่เปียกจะทำให้ผมแตกปลายและแตกปลายได้ ลองใช้นิ้วลูบไล้ผมเบาๆ เพื่อกำจัดขนในขณะที่ผมเปียกและรอแปรงผมจนแห้ง หากจำเป็น ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกัน ปกป้องเส้นผมของคุณจากแสงแดด การโดนแสงแดด อาจทำให้ผมแห้งเสียได้
ดังนั้น คุณจึงควรพยายามอย่าโดนแสงแดดขณะใช้ยา Accutane หากไม่สามารถทำได้ ให้ปกป้องเส้นผมของคุณ เมื่อคุณต้องออกไปข้างนอกในวันที่มีแดดจ้าด้วยการสวมหมวกหรือผ้าพันคอที่ศีรษะ
อ่านต่อ PDF วิธีการพิมพ์รูปแบบการเย็บผ้า PDF อธิบายรายละเอียดได้ ดังนี้
