โรงเรียนบ้านรางม่วง

หมู่ 8 บ้านรางม่วง ต.จอมบึง อ.จอมบึง จ.ราชบุรี 70150

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

095 2504640

พัฒนาการ ส่วนสูงของเด็กในช่วงฤดูใบไม้ผลิ

พัฒนาการ

พัฒนาการ ส่วนสูงของเด็กฤดูใบไม้ผลิดั้งเดิมเป็นช่วงพัฒนาการส่วนสูงของเด็ก “ความเร็วสามเท่า” พัฒนาการด้านความสูงของทารก เป็นปัญหาที่น่ากังวลที่สุดในความคิดของพ่อแม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน “สังคมแห่งการมองเห็นใบหน้า” ที่ให้ความสนใจกับรูปร่างหน้าตามากขึ้นเรื่อยๆร่างกายที่สูงใหญ่ จะทำให้เด็กได้เปรียบในอนาคต

แต่ความสูงไม่ใช่สิ่งที่สามารถปรับปรุงได้ โดยการเพิ่มเช่นเดียวกับฟันที่ สามารถปรับได้โดยการแก้ไขรูปร่างของร่างกาย สามารถควบคุมได้ด้วยการลดน้ำหนัก และการออกกำลังกายความสูงเท่านั้นที่ดูเหมือนจะเป็น “ข้อตกลงครั้งเดียว” ที่เป็นธรรมชาติตั้งแต่ตอนที่ยังเป็นทารก เกิดมามันถูกลิขิตและยากที่จะแก้ไขมัน

ในแง่ของความยากลำบากในการแก้ไขความสูงในระยะหลังพ่อแม่หลายคน ให้ความสำคัญกับการพัฒนาความสูงของทารก ตั้งแต่อายุยังน้อย ในกระบวนการพัฒนาความสูงของทารกสปริง เป็นกุญแจสำคัญที่ยากต่อการข้ามอย่างไม่ต้องสงสัย ในฐานะที่เป็นที่เรียกว่า “ฤดูใบไม้ผลิทุกสิ่งที่มีชีวิตอยู่” ความสูงของทารกยังจะเข้าสู่ช่วงเวลาที่สำคัญของ “ความเร็วสาม” การเจริญเติบโตในฤดูใบไม้ผลิ

ในฤดูกาลต่างๆ จะมีพัฒนาการด้านความสูงของทารกแตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัด? กุมารแพทย์บอกเคล็ดลับพัฒนาการเซียะ เพื่อนร่วมงานของฉันเจอเรื่องแปลกมาก เมื่อไม่นานมานี้แม้ว่าเธอจะมีวันหยุดฤดูหนาว เพียงครั้งเดียว แต่ลูกน้อยของเธอก็ “ตัวเตี้ยกว่าเพื่อนร่วมชั้นมาก”

ซิสเตอร์เซียะคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับร่างกายของเด็ก เธอจึงไปโรงพยาบาลเพื่อ “ขอความช่วยเหลือ” จากแพทย์ก่อนเปิดโรงเรียนแพทย์กล่าว หลังการตรวจร่างกายว่าไม่มีปัญหากับร่างกายของเด็ก หมออธิบายว่า เด็กแต่ละคนมีลักษณะทางกายภาพที่แตกต่างกัน และพัฒนาการส่วนสูงตามธรรมชาติ จะแตกต่างกันไปอย่างรวดเร็วและช้าควบคู่ไปกับ “ระยะเวลากักเก็บพลังงาน” ของความสูงในฤดูหนาว โดยทั่วไปแล้วเด็กจะเปลี่ยนความสูงได้ยาก

เด็กแต่ละคนมีลักษณะทางกายภาพที่แตกต่างกัน และพัฒนาการส่วนสูงตามธรรมชาติ จะแตกต่างกันไปอย่างรวดเร็วและช้าควบคู่ไปกับ “ระยะเวลากักเก็บพลังงาน” ของความสูงในฤดูหนาว โดยทั่วไปแล้วเด็กจะเปลี่ยนความสูงได้ยาก อย่างไรก็ตามฤดูใบไม้ผลิหน้าเป็นช่วง “การเติบโตสามเท่า” ของการพัฒนาความสูงของเด็ก พ่อแม่ต้องรู้วิธีคว้าโอกาส

ทำไมคุณถึงบอกว่าฤดูใบไม้ผลิเป็นช่วง “การเจริญเติบโตสามเท่า” สำหรับการพัฒนาความสูงของเด็ก? ข้อดีของพัฒนาการสองประการคือกุญแจสำคัญ สาเหตุที่ฤดูใบไม้ผลิเป็น “ช่วงการเติบโตสามเท่า” ของพัฒนาการส่วนสูงของเด็ก ไม่ได้เป็นเพียงแค่วาทศิลป์เท่านั้น

การศึกษาสมัยใหม่ยืนยันว่าฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคมถึงพฤษภาคม) เป็นช่วงเร่งการเจริญเติบโตของเด็ก โดยมีความยาวเฉลี่ย 1.37 ซม. และอัตราการเติบโตอยู่ที่ 2 ถึง 3 เท่าของฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว การศึกษาสมัยใหม่ยืนยันว่าฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคมถึงพฤษภาคม) เป็นช่วงเร่งการเจริญเติบโตของเด็ก โดยมีความยาวเฉลี่ย 1.37 ซม. และอัตราการเติบโตอยู่ที่ 2 ถึง 3 เท่า ของฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว

สาเหตุที่ทำให้เกิดการเติบโตอย่างชัดเจนในฤดูใบไม้ผลิ ไม่ได้เป็นเพียงเพราะลักษณะ “ทุกสิ่งมีชีวิต” เหตุผลสองประการนี้สำคัญที่สุดเหตุผลที่หนึ่ง การเสริมแคลเซียมในฤดูใบไม้ผลินั้นง่ายต่อการดูดซึม ในฐานะที่เป็นว่าไป ถ้าคุณต้องการที่จะสูง คุณจะต้องเสริมแคลเซียมแรก ในฐานะที่เป็นส่วนประกอบสำคัญของกระดูกของทารกแคลเซียม จึงมีบทบาทอย่างไม่หยุดยั้งในการพัฒนาความสูงของทารก

วิธีเสริมแคลเซียม โดยทั่วไปคือการอาบแดด เนื่องจากรังสีอัลตราไวโอเลตในแสงธรรมชาติ สามารถเปลี่ยนวิตามินดีในร่างกายให้เป็นวิตามิน D3 ได้ ซึ่งจะช่วยเร่งการดูดซึมในร่างกายมนุษย์ ทำให้กระดูกพัฒนาได้ดีขึ้น แสงแดดในฤดูใบไม้ผลิปริมาณรังสีอัลตราไวโอเลต จะสูงที่สุดในรอบหนึ่งปีในฤดูใบไม้ผลิ การอาบแดดและการรับประทานอาหารเสริมที่เพิ่มมากขึ้น มักจะได้ผลทวีคูณโดยใช้ความพยายามเพียงครึ่งเดียว

เหตุผลที่สองการหลั่งฮอร์โมน การเจริญเติบโตอย่างมากในฤดูใบไม้ผลิ ยาแผนโบราณให้ความสำคัญกับ ฤดูใบไม้ผลิฤดูร้อนฤดูใบไม้ร่วงที่ยาวนานคอลเลกชันฤดูหนาว ซึ่งหมายความว่ากิจกรรมภายในร่างกายของมนุษย์จะมีความแข็งแรงมากขึ้นในฤดูใบไม้ผลิ สิ่งนี้ได้รับการตรวจสอบแล้วในยาแผนปัจจุบัน

ผู้เชี่ยวชาญได้ค้นพบว่าการเผาผลาญ และการไหลเวียนโลหิตในร่างกายมนุษย์จะเปิดขึ้นอีกครั้งในฤดูใบไม้ผลิ และถึงค่าสูงสุดและการทำงานของระบบทางเดินหายใจ และการย่อยอาหารของร่างกายมนุษย์ก็จะแข็งแรงขึ้นด้วย ผู้เชี่ยวชาญได้ค้นพบว่าการเผาผลาญ และการไหลเวียนโลหิตในร่างกายมนุษย์ จะเปิดขึ้นอีกครั้งในฤดูใบไม้ผลิ

และถึงค่าสูงสุดและการทำงานของระบบทางเดินหายใจและการย่อยอาหารของร่างกายมนุษย์ก็จะแข็งแรงขึ้นด้วย สิ่งเหล่านี้ได้สร้าง“ สภาวะทอง” ที่ยากต่อการฟื้นตัวสำหรับพัฒนาการด้านความสูงของร่างกาย ฤดูใบไม้ผลิสร้างสภาวะภายนอก สำหรับพัฒนาการส่วนสูงของเด็กสิ่งที่พ่อแม่ต้องทำ คือการเสริมโภชนาการของลูก

แม้ว่าจะมี ” สภาวะภายนอกสีทอง ” สำหรับ”พัฒนาการ”ความสูงของเด็กในฤดูใบไม้ผลิ แต่อาหารเสริมสำหรับผู้ปกครองก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน มันเหมือนรถซูเปอร์สปอร์ต ไม่ว่าสมรรถนะจะแรงแค่ไหนไม่ว่าจะเกาะถนนดีแค่ไหนถ้าไม่มีแก๊สมันก็ไปได้ไม่ไกลโดยธรรมชาติ

เพื่อให้ความสูงของเด็กเป็น “รถซูเปอร์สปอร์ต” ที่ยอดเยี่ยม ผู้ปกครองต้องปรุงอาหารสามอย่างนี้ให้ลูกๆในฤดูใบไม้ผลิอาหารเช้า อุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ดังคำกล่าวที่ว่า: รับประทานอาหารเช้าที่ดี การรับประทานอาหารที่ดีในที่นี้ หมายถึงอาหารเสริมที่เพียงพอ สำหรับเด็กในตอนเช้า ตามที่กล่าวไปแผนการ สำหรับหนึ่งวันอยู่ในฤดูใบไม้ผลิอาหารเช้า ไม่เพียงแต่ทำให้เด็กๆ ได้รับประทานอาหารเท่านั้น แต่ยังมีชีวิตชีวาอีกด้วย

เมื่อโภชนาการอาหารเช้าอยู่ในสถานที่เท่านั้น ที่สามารถป้องกันการทำงานของระบบทางเดินอาหารของเด็ก ได้การเติบโตสูงขึ้นนั้นไม่ใช่เรื่องยากตัวอย่าง กุ้งและหัวไชเท้า เตรียมกุ้งเนื้อไม่ติดมัน และแครอทในปริมาณที่เหมาะสมจากนั้นสับกุ้ง และเนื้อไม่ติดมันบดปั้นเป็นลูกทาไข่ขาวแล้วหั่นหัวไชเท้าเป็นก้อน เพื่อใช้ในภายหลัง

จากนั้นใส่หัวไชเท้าที่หั่นแล้ว และลูกชิ้นกุ้งที่ผสมแล้วลงในหม้อนึ่งนึ่งให้เข้ากัน แล้วหยดด้วยน้ำแป้งมันข้น โดยใส่เกลือและซีอิ๊วขาว อาหารกลางวัน แคลอรี่เพียงพอ อาหารกลางวันสำหรับเด็กในช่วงบ่ายเต็มรูปแบบข้อกำหนดพื้นฐานของอาหารกลางวัน คือต้องเต็ม สิ่งนี้ต้องการให้ผู้ปกครองตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารกลางวันของทารก มีแคลอรี่จำนวนหนึ่ง และมีน้ำคาร์บอนในปริมาณที่เหมาะสมเติมเต็มพลัง พัฒนาการให้ลูกน้อยได้ทันเวลา

ตัวอย่างปลานึ่ง เตรียมปลาตะเพียนใส่ขิง และต้นหอมในปริมาณที่เหมาะสมใส่ต้นหอม และขิงสับลงในกระเพาะปลาเทน้ำปลา และเทมเป้โรยด้วยต้นหอมซอยใส่จานแล้วนึ่งในหม้อ หม้อ 15 ~ 20 นาที หรือมากกว่านั้น คุณสามารถใช้มีดกรีดบนเนื้อปลาอีกสองสามครั้ง ซึ่งจะช่วยให้นึ่งปลาได้เร็วที่สุด

อาหารเย็น เบาเป็นหลัก อาหารมื้อเย็นมีสองประเด็นหลัก ส่วนใหญ่เบา ส่วนใหญ่เป็นปริมาณเล็กน้อย เหตุผลนี้เป็นไป เพื่อความสะดวกในการย่อยอาหารของลำไส้ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ร่างกายยังคงมุ่งเน้นไปที่การย่อยอาหารหลังจากหลับไปเพื่อไม่ให้เด็กเข้าสู่ภาวะหลับลึกเป็นเวลานาน

คุณรู้ไหมว่าฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่ช่วยให้เด็กพัฒนาความสูง จะไปถึงจุดสูงสุดก็ต่อเมื่อเด็กเข้าสู่ภาวะหลับลึก ตัวอย่าง มันฝรั่งฉีกกับสลัดเย็น เตรียมมันฝรั่งสองสามชิ้นปอกเปลือก และล้างมันฝรั่งหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วลวกในน้ำเย็น จากนั้นใช้เครื่องปรุงรสเพื่อเตรียมและเสิร์ฟ

เขียนตอนท้าย ตามคำกล่าวที่กล่าวไปว่า “ฤดูใบไม้ผลิให้กำเนิดทุกสิ่ง” อันที่จริงในฐานะวิญญาณของทุกสิ่งภายใต้ การเรียกร้องของฤดูใบไม้ผลิร่างกาย ก็มีแนวโน้มที่จะเติบโตเช่นกัน พ่อแม่ไม่ควรพลาดควรเข้าใจ ทันเวลา เพื่อที่ทารกจะไม่สูงขึ้นมันเป็นแค่ความฝันอีกครั้ง

 

บทความอื่นที่น่าสนใจ สัญญาณ เครื่องรับGPSและติดตาม สังเกตการณ์พร้อมกันได้