โรงเรียนบ้านรางม่วง

หมู่ 8 บ้านรางม่วง ต.จอมบึง อ.จอมบึง จ.ราชบุรี 70150

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

095 2504640

ภาวะถุงลมโป่งพอง วิธีการป้องกันโรคภาวะถุงลมโป่งพอง อธิบายได้ ดังนี้

ภาวะถุงลมโป่งพอง ถุงลมโป่งพองจะอยู่ภายใต้โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ภาวะอวัยวะและโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังรูปแบบอื่น ทำให้เกิดปัญหาการหายใจอย่างต่อเนื่อง รวมทั้งหายใจถี่และไอเรื้อรัง ในขณะที่โรคดำเนินไป ถุงลมขนาดเล็กในปอดจะพองตัวและดักจับอากาศ ทำให้หายใจตามปกติได้ยากขึ้นหรือทำกิจกรรมที่ต้องหายใจ เพื่อป้องกันโรคถุงลมโป่งพองให้หลีกเลี่ยงหรือจำกัดการสัมผัสสารที่ทำลายถุงลมของปอด

แม้ว่าจะไม่สามารถย้อนกลับได้ แต่ก็มีหลายวิธีที่คุณสามารถชะลอการลุกลามของถุงลมโป่งพองและจัดการอาการของคุณเพื่อชีวิตที่ปกติมากขึ้น ทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันภาวะอวัยวะ หยุดสูบบุหรี่ ควันบุหรี่เป็นสาเหตุของ ภาวะถุงลมโป่งพอง และโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังรูปแบบอื่น COP เช่น โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังและโรคหอบหืด วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงภาวะอวัยวะคือไม่เริ่มสูบบุหรี่

หากคุณสูบบุหรี่อยู่ในขณะนี้ การเลิกบุหรี่สามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณได้แม้ว่าจะเลิกบุหรี่ไปแล้วหลายปีก็ตาม การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุของภาวะอวัยวะใน 80 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ ของรายงานทั้งหมด เมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่ รายได้ของคุณจะเริ่มดีขึ้นทันที ปอดของคุณจะสามารถซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดจากการสูบบุหรี่ได้จบทุกอย่างทันที การสูบบุหรี่เลยแม้แต่บางครั้งก็ยังทำลายปอดของคุณได้เขียนเหตุผลที่คุณต้องการหยุด

และเก็บกระดาษชิ้นนั้นไว้ในที่ที่มองเห็นได้ชัดเจน เตือนตัวเองทุกวันว่าทำไมมันถึงคุ้มค่าที่จะจบลองใช้สารทดแทนนิโคติน เช่น หมากฝรั่งนิโคตินและแผ่นแปะเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ เข้าร่วมโครงการเลิกบุหรี่ในพื้นที่ของคุณ แจ้งให้เพื่อนและครอบครัวทราบเกี่ยวกับการตัดสินใจลาออกและขอความช่วยเหลือจากพวกเขา โทรสายด่วนช่วยเหลือเพื่อขอความช่วยเหลือ ในขณะที่คุณพยายามอยู่ห่างจากยาสูบ

ภาวะถุงลมโป่งพอง

ศูนย์ควบคุมโรคแนะนำให้คุณโทร 1-800-QUIT เพื่อขอความช่วยเหลือและการสนับสนุน หลีกเลี่ยงควันบุหรี่มือสอง ควันบุหรี่มือสองซึ่งเป็นควันที่คุณสูดดมจากการสูบบุหรี่ของบุคคลอื่น เป็นสาเหตุด้านสิ่งแวดล้อมที่ทราบกันดีว่าเป็นโรคถุงลมโป่งพอง ในบรรดาผู้ไม่สูบบุหรี่ที่มีอาการถุงลมโป่งพอง และอาการคล้ายถุงลมโป่งพอง โดยเฉลี่ย 20 เปอร์เซ็นต์ ของแต่ละคนเติบโตขึ้นมาท่ามกลางคนอื่นๆที่สูบบุหรี่

หากคุณอาศัยอยู่หรือใช้เวลาอยู่กับคนที่สูบบุหรี่ ก็ขอให้พวกเขาไม่สูบบุหรี่ต่อหน้าคุณอย่างสุภาพ แจ้งให้เพื่อน สมาชิกในครอบครัวของคุณทราบเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณเกี่ยวกับควันบุหรี่มือสอง ขอให้ผู้สูบบุหรี่ที่คุณรู้จักสูบบุหรี่นอกบ้าน หากคุณกำลังขับรถร่วมกับผู้สูบบุหรี่ ขอให้พวกเขาหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ในรถ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาปิดหน้าต่างและเป่าควันข้างนอก จำกัดการสัมผัสกับสภาวะที่เป็นอันตราย

ประมาณ 10 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ของผู้ไม่สูบบุหรี่ที่เป็นโรคถุงลมโป่งพอง ต้องเผชิญกับสภาวะที่เป็นอันตรายในที่ทำงาน คุณสามารถลดโอกาสในการพัฒนาถุงลมโป่งพองและปัญหาระบบทางเดินหายใจอื่นๆได้ โดยการจำกัดการสัมผัสกับเงื่อนไขเหล่านี้ หรือหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิงเมื่อทำได้ ฝุ่นอุตสาหกรรมเป็นสาเหตุของภาวะอวัยวะ อาจมาจากวัสดุหลายชนิด เช่น ไม้ ฝ้าย ถ่านหิน แร่ใยหิน ซิลิกา แป้งโรยตัว โลหะ ไฟเบอร์กลาส

ยาฆ่าแมลง เมล็ดพืช กาแฟและยาผงเอนไซม์ ควันจากสารอินทรีย์ที่เผาไหม้อาจทำให้เกิดภาวะอวัยวะ นักผจญเพลิงมักจะพัฒนาภาวะอวัยวะ เนื่องจากการสัมผัสกับควัน ไอระเหยของก๊าซที่ปล่อยออกมาจากตัวทำละลายและของเหลวอื่นๆ อาจทำให้จมูกและลำคอระคายเคืองและอาจทำให้เกิดภาวะอวัยวะได้ในที่สุด หมอกจากสี น้ำยาเคลือบเงา สเปรย์ฉีดผม ยาฆ่าแมลง สารทำความสะอาด น้ำมัน กรดและตัวทำละลาย

ล้วนเป็นสาเหตุของภาวะอวัยวะ ก๊าซจากโลหะที่ถูกทำให้ร้อน และเย็นลงอย่างรวดเร็วมักเป็นสาเหตุของภาวะอวัยวะ หากคุณทำงานเกี่ยวกับการเชื่อม การหลอม เตาเผา เซรามิก พลาสติก หรือการผลิตยาง ให้ปฏิบัติตามข้อควรระวังทั้งหมด การใช้มาตรการป้องกันความปลอดภัยในสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นอันตราย หากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสภาพอันตรายในที่ทำงานของคุณ

คุณสามารถใช้มาตรการด้านความปลอดภัยเพื่อจำกัดการสัมผัสอย่างน้อยที่สุด อุปกรณ์ความปลอดภัย เช่น เครื่องช่วยหายใจและระบบระบายอากาศ สามารถช่วยลดอันตรายที่ปอดของคุณได้รับ สวมเครื่องช่วยหายใจเมื่อสัมผัสกับสภาวะอันตราย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าติดตั้งอย่างถูกต้องเพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพบนใบหน้าของคุณ แจ้งให้หัวหน้างานของคุณทราบเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณเกี่ยวกับที่ทำงานของคุณ

เรียกร้องให้หัวหน้างานของคุณเพิ่มการระบายอากาศในที่ทำงาน ถามเกี่ยวกับวิธีอื่นๆที่คุณสามารถจำกัดหรือหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสภาวะที่เป็นอันตรายได้ หากหัวหน้างานของคุณไม่ให้ความสำคัญกับข้อกังวลของคุณอย่างจริงจัง ให้ลองพูดคุยกับหัวหน้างานอาวุโสหรือสมาชิกของสหภาพแรงงาน ถ้าคุณเป็นส่วนหนึ่งของสหภาพแรงงาน การขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ ระบุอาการของภาวะอวัยวะ

หากคุณเป็นหรือเคยสูบบุหรี่ ถ้าคุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคถุงลมโป่งพองหรือถ้าคุณทำงานในสภาวะที่เป็นอันตราย คุณอาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคถุงลมโป่งพองได้ เมื่อรู้อาการแล้ว ก็สามารถเตรียมตัวโดยทำความเข้าใจว่า ควรมองหาอะไรและควรกังวลเมื่อใด พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณพบอาการต่อไปนี้เป็นประจำ ได้แก่ หายใจมีเสียงหวีดและหายใจถี่ ออกกำลังกายเบาๆ ลำบาก เช่น ขึ้นบันได ไอเรื้อรังเป็นเวลานาน

การผลิตเมือกในระยะยาว โดยเฉพาะเมือกสีเหลืองหรือเขียว ทดสอบความจุปอดที่บ้าน หากคุณกังวลเกี่ยวกับศักยภาพในการเป็นโรคถุงลมโป่งพอง คุณสามารถทดสอบความจุปอดของคุณเองได้ที่บ้าน แม้ว่านี่จะไม่ใช่การทดแทนการตรวจสุขภาพที่เหมาะสม แต่ก็สามารถช่วยให้คุณทราบว่าปอดของคุณดีหรือไม่ดีเพียงใด หายใจเข้าลึกๆ และถือไว้สักครู่ เป่าอากาศให้แรงและเร็วที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้

ปอดของคุณต้องว่างเปล่าภายในเวลาไม่ถึงหกวินาที หากใช้เวลานานกว่าหกวินาทีในการล้างปอดทั้งหมด คุณอาจมีสิ่งกีดขวาง หรือจำกัดความสามารถในการหายใจของทางเดินหายใจ พบแพทย์ทันทีที่มีอาการ หากคุณสังเกตเห็นอาการของถุงลมโป่งพองและหายใจลำบากคุณควรตรวจสุขภาพทันที แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาโรคถุงลมโป่งพอง

แต่การรักษาตั้งแต่เนิ่นๆและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่จำเป็นสามารถช่วยชะลอการลุกลามของถุงลมโป่งพอง และสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณได้ แพทย์ของคุณจะทำการทดสอบเพื่อตรวจสอบว่า ภาวะอวัยวะเป็นสาเหตุของอาการของคุณหรือไม่ การเอกซเรย์ การวัดออกซิเจนในเลือด การทดสอบก๊าซในหลอดเลือดแดง คลื่นไฟฟ้าหัวใจ

การตรวจสไปโรเมทรีและการทดสอบการทำงานของปอด เป็นวิธีที่พบได้บ่อยที่แพทย์ของคุณสามารถวินิจฉัยหรือตัดถุงลมโป่งพองได้ ไม่มีการวินิจฉัยที่บ้านสามารถแทนที่การประเมินของแพทย์ได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณทันทีเกี่ยวกับข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับความเสี่ยงของภาวะอวัยวะ บรรเทาอาการของคุณด้วยการบำบัดด้วยออกซิเจน การบำบัดด้วยออกซิเจนเกี่ยวข้องกับการรับออกซิเจนในปริมาณที่สูงขึ้นผ่านเครื่อง เป็นต้น

บทความที่น่าสนใจ : รองเท้า วิธีการกำหนดขนาดรองเท้าที่เหมาะสมกับลูกของคุณ อธิบายได้